荒木裕先生の糖尿病治療に対する考え方、特に食事法が良くわかると思いますので
　
ご紹介します。
　
　
　　　
　

　　>> インスリンも薬もやめられた! すごい糖尿病治療

本書を読んだ方の感想がありますので、お聞き下さい。

【読者の感想】

荒木先生は、１９６２年京都大学医学部卒業で、釜池先生、江部先生、

伊藤裕先生の大先輩にあたります。

「加古川の赤ひげ」、「現代のコペルニクス」と呼ばれています。

本書は、糖尿病患者向けに書かれていて、荒木５部作の最新版にあたります。　

荒木式食事法は、２７年前の１９８３年に始まり、１日３食摂ります。

荒木先生は、特に、野菜や果物に対しては、手厳しいです。

野菜は青物を少しだけ摂ります。　最近の野菜は、栄養価がどんどん下がり、

逆に糖質が増えているためです。果物も、砂糖菓子のようだと手厳しいです。

先生は、最近の野菜を食べるなら、ビタミンＣ、葉酸、核酸の３つのサプリメント

の方が良いとおっしゃっています。

先生は、「断糖」で糖尿病はもちろん、メタボ、高血圧、うつ病、リューマチも治る

とおっしゃっています。実際に、そのような症例が出ています。

本書は、糖尿病患者だけでなく、美容、美肌、健康、長寿に興味がある方にも

オススメです。

（　感想はここまで　）

荒木先生の食事法は、「断糖食」と言われているように、糖分を摂らないよう

にする所に特徴があります。

本書でも、「断糖食」のことが書かれています。
血糖値を下げるレシピも多数あるので、参考になると思います。

　

　

荒木式糖尿病克服プログラム

　食事法の理論と実践方法を学び、最終的に糖尿病を克服する為のプログラムです。
　薬やインスリンを使わず、自宅で取り組めるのが特長です。

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